實才堂?
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週末はテニス日和
2010-11-14 Sun 20:58
今日もテニスをしてきた。
最近、テニスをするための筋肉が鍛えられてきている。
それ以外にもトレーニングでも鍛えている。

そうすると、動きに誤差が出てくるのか、うまく返せなくなってきた。
そこで、最近はずっとフォームの矯正をしていた。
まあ、毎日30分くらい素振りをするだけだけど・・・。

けど、効果はあったみたい。
フォームを安定させてきたおかげか、ミスが少なくなってきた。
そして、スライスを覚えたおかげで、リターン率が10%は上がったのではないかな。
戦略的にかなり幅が広がった感じだ。

その後、スポーツセンターでランニングと筋トレ。

身体中が痛い…
起き上がるのもきつかったんだけど、なんとか最寄りの電気店へ。
ここでマッサージチェアを使って体力回復。
これで、身体中の痛みが取れた。
凄い、凄すぎる。

ベホイミをかけられたらこんな感じなのだろうか。

というほど回復した。
欲しい、欲しいけど・・・
週1回使えればいいし、丁度帰り道にあるし、ここに通えばいいかなぁーと。


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